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journée nationale du jus et blabla du jour

12 Sep

En ce 12 septembre nous célébrons la 2ème journée internationale du jus, qui est pour moi le départ de ma cure 10 jours.
L’autre jour j’ai posté un message sur une cure de jus, je n’avais fais que deux jours.
Depuis un bon moment je veux me faire une bonne cure jus, pas forcément les 92 jours comme dans le Juice Feasting complet, mais dans un premier temps 10jours.
Cet été c’était pas possible de le faire, avec ma famille autour.

Je me fais des pousses diverses, de l’herbe de blé.
Au marché j’ai une maraîchère bio , super sympa de prime, qui a des prix très intéressant.
Je paie mes salades à 80 centimes, le kilo de poivron rouge à 2,80 (contre 3 euros de plus à la coop) , ma botte de carotte à 1,50  et je récupère en prime les fanes des clients de la matinée donc c’est cool.
Les courgettes ET concombre également très accessible.
Là les premiers épinards sont arrivés , 4euros le kilo c’est intéressant vu le volume qu’on obtient.

J’attends avec impatience l’arrivée du céleri branche sur leur étal.
J’ai aussi trouvé un beau melon.
J’ai de quoi varier mes jus et également avec les fruits des Coteaux nantais très abordable.
Je vais me régaler, tout en me faisant un bien  énorme.
Et comme mes joues tellement abîmées à l’intérieur avec cette opération des dents de sagesse sont très sensibles, cela leur sera bénéfique aussi.

Ce matin je n’ai pas pu aller nager à cause de mes dents, du coup j’ai randonné 2h30 moins risqué.
Sortit ma fait un bien fou.
Hier j’étais allée au marché , et comme je n’avais pas fais de sport depuis 4 jours, ce qui est la première fois depuis bien longtemps, j’ai tout fais à pied, même le retour les bras chargés.
(soit une heure de marche en tout)

Donc revenons à nos jus.
Je 2l à la fois quand je sais que je vais m’en boire pas mal. Sinon je garde mes jus 36h max.(je conserve mes jus sous vide grâce au système foody food, j’en parlerais plus tard)

Ce matin j’ai bu un bol du jus d’hier
Après la rando je me suis faites un petit jus de prunes, très bon.
Et le jus suivant :
5 tomates,
3 petits poivrons rouges
pousse de trèfle
1 t^te de batavia
1 courgette
1 botte de persil

 
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Publié par le 12 septembre 2010 dans Cure, Jus

 

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