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jour8 , et superbe après midi

19 Sep

Ce matin j’ai commencé ma journée par mon jus céleri, poivrons préparé hier soir.
Puis j’ai enchaîné mes deux heures de natation.
En rentrant j’ai préparé un jus
pommes/
tête de romaine/
1 botte de basilic
1 grosse botte de persil
1 fenouil
citron

ce qui resta sur les 2l environ obtenu

un régal!!!!!!!!!!!!!!!!!!, j’en ai bu deux bol dont un où j’ai mis de la spiruline.

Puis cet après midi je suis partie rejoindre un ami, (lui aussi vg, tout comme sa famille ) et nous sommes partis à la mer sous un superbe soleil.
On a marché 1h30 dont la bonne partie sur le sable.
On a commencé par longer avec passage dans les rochers et donc un peu tortueux, puis on a continuer en longeant la plage en marchant dans le sable au bord de l’eau.
Génial. Fallait éviter les quelques méduses par contres.

Le lieu très beau, est surnommé la mine d’or par la couleur de la roche.

une eau très claire en ce jour, et pas trop fraîche

Et pour couronner ce bel après midi, pour mon anniversaire cet ami m’a offert de belles pêches de vignes de son jardin , ainsi que des tomates cerises dès mon arrivée
Le tout cultivés en bio.
Et ce soir je suis repartie avec une salade, deux bottes de betteraves.

Ce soir j’ai bu un verre de jus de ces fameuses pêches, très bon et j’ai rebus du jus poivrons , céleri.

Bref une belle journée avec prise de l’air marin, de quoi être d’attaque pour commencer la semaine.

Et pour vous le weekend c’est bien passé?

 
4 Commentaires

Publié par le 19 septembre 2010 dans Cure, Jus, Paysages

 

4 réponses à “jour8 , et superbe après midi

  1. francoisxavier91400

    19 septembre 2010 at 1806 43

    Très belles photos. c'est un joli coin. Tu as fait ton jus le soir pour le lendemain, c'est pas trop long comme délai avant de boire ? Je me posais la question de pouvoir me faire un smoothie le soir pour le boire au petit dej.

     
  2. indiantigre

    19 septembre 2010 at 1907 10

    mon jus je le conserve sous vide, grâce à un système spécial.Et je le conserve ainsi 24h sans soucis. D'ailleurs tu me fais penser que j'ai un article sur ce système de conservations sous vide à faire.Le smoothie est vite préparé en général , le jus c'est un peu plus long.Et comme tu bois ton smoothie le matin il vaut mieux le faire à ce moment.En général je prépare mon jus le matin ,mais ça dépend je sais que cet été je ne pouvais pas faire de bruit le matin donc je faisais le soir.

     
  3. Adeline

    19 septembre 2010 at 1907 16

    superbes photos !

     
  4. indiantigre

    19 septembre 2010 at 1907 23

    et le lieu est superbe

     

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