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jour 15 et objectif

26 Sep

Après deux semaines deux cures, j’aimerais faire cette cure de bout en bout jusqu’au 10 octobre inclus, journée internationale du jus.
Et oui noté dans vos agenda le 10 octobre 2010 c’est la journée internationale de l’alimentation vivante, occasion pour faire découvrir ce mode d’alimentation autour de vous.
Vous souhaitez organisé une rencontre autour du cru avec vos amis, voisins, ou famille?
Parfait , et pensez à venir la noter sur le réseau C Cru, on se fera un plaisir de la mettre dans l’agenda.
le réseau C cru.

Donc pour la cure, ce matin j’ai préparé le jus suivant,
1 botte de radis avec fane. Les fanes étaient d’ailleurs longues et faisaient penser à celles des navets.
1 courgette ronde
1 fenouil
citron
soit 1litre 5 obtenus,
j’en ai bu deux verres avant d’aller nager.

A mon retour de la pisicne j’ai bu un bon litre du jus , voir plus
5 poires bien mûres,
1 concombre,
1 tête de laitue
 Les poires étaient si mures que ce n’était pas évident d’en tiré du jus sans qu’elle parte en purée dans l’extracteur.
Une cuillère à café de spiruline dans tout cela.

Vers 15h j’avais très faim , et là j’ai préparé environ 700ml de jus
4 pommes
1 livres d’épinard

vers 16h le jus de deux oranges;

 et ce soir la fin du jus radis, courgette fenouil.
et deux verres de jus de choucroute crus, j’ai trouvé ma première choucroute de la saison.

et là il est bien tard, mais j’étais en conversation avec un ami, du coup l’heure a tourné.
Allez go dodo.

 
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Publié par le 26 septembre 2010 dans Cure, Jus

 

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