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Le petit moment du dimanche

26 Sep

Aujourd’hui mon post sera en deux partis, une plus relatif à la cure et l’autre au tout va.
Ce matin j’ai nagé 2h20, et oui 5 min de plus qu’hier.
Avec en fin de séance le truc qui tue bien après déjà 5km dans les jambes 200m en jambes, (sans palmes ), 200 bras, puis deux séries 100 4 nages complet, avec une montée dans le cardio.
Je peux me faire un finish en 4 nages quand il n’y a pas trop de monde.
Je n’aime pas nager quand il y a plein de monde, déjà pour lors ça n’avance pas dans les lignes car il y a des gens que cela ne dérange pas de se mettre dans les lignes alors qu’ils avancent pas.
Et quand il y a plein de monde, on se prend des coups, les virages je ne peux pas les faire, etc.,Ma nage préférée étant le dos si il y a trop de monde et surtout des lambins ben c’est mort.



ma planche



pull boy pour le travail des bras



Déjà en règle générale je n’aime pas la foule.
La piscine où je vais n’a qu’à bassin et est assez familiale.Idem quand je vais chez mes parents la piscine est du même type.
Je vois les maîtres nageurs je leur parle, les nageurs ont sympathisent car on revoie les même  aux heures où l’on va.
Et quand je vais chez mes parents, on se fais  la bise entre nageurs dans la ligne (les maîtres nageurs mettent une ou deux lignes d’eau pour les gens qui veulent nager) alors qu’on se connaît que par la piscine, les maîtres nageurs je les connais super bien,j’ai appris à nager avec eux.
Et tout ça fait que se sont de bons moments conviviaux.
Je déteste les endroits bombés.
Et le mercredi quand je vais après, mes cours si il y a trop de monde je ne nage qu’une heure.

Souvent les gens à la piscine qui me voit nager me demande à quoi je tourne dans mon bidons du fait de mon endurance.
Rien de plus qu’à l’eau.
Et je suis contre le fait de prendre des suppléments.
Quand je vois mon père pour son vélo se qu’il prend, les fioles énergétiques, les boissons sport et tout.
Déjà je trouve ça affreusement sucrés, et c’est rempli de cochonneries.
Mon supplément n’est rien de plus que mon alimentation quotidienne, je suis le 811 de Doug Graham. Mon seul supplément est un peu de spiruline, quoique cela se limite juste à une cuillère à café par jour, ou des supers aliments comme le pollen frais.
Et il est pour moi du non sens de se supplémenter par je ne sais quoi.

Cette nuit j’ai bien dormi, de 21h30 à 6h.
Les trois nuits précédents très très mauvais sommeil, même que j’étais couché le sommeil venait difficilement ,et ensuite réveil fréquent.
Puis je me suis rendu compte que l’on était vers le 20-25 du mois, et donc pleine lune.
Effectivement c’est la pleine lune depuis le 23.
La lune , en particulier l’entrée en pleine lune a une grande influence sur moi.
Donc tous les mois ça me refais ça.
Cet été j’ai dis à ma mère que c’était la pleine lune, et elle m’a répondu « ben ça n’est pas la peine de nous le dire, on le sait sur toi ».

Ce matin j’étais contente de lire des nouvelles de deux amis en transition vers le cru, qui avait eu une journée positif.
On me demande des conseils , et cela fait toujours plaisir de voir les résultats ensuite.

 
2 Commentaires

Publié par le 26 septembre 2010 dans En vrac, Sport

 

2 réponses à “Le petit moment du dimanche

  1. Maïté

    27 septembre 2010 at 606 25

    hello, c'est maïtéJ'adore aussi le dos crawlé, j'alterne aussi avec les palmes ou la planche sur le ventre, battement etc..Par conter petite question, je vois que tu mets en avant le fait que tu es très influençable par la lune, mais tu es de quel signe ?

     
  2. indiantigre

    27 septembre 2010 at 707 40

    je suis une petite vierge

     

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