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de quoi bien se mettre en jambes

03 Mar

Ce matin dès l’aube j’ai enfilé mes baskets après très peu d’heures de sommeil.
Mes jambes me portaient, c’était si agréable comme sensations, et bien au taquet je me suis faite une bonne butte sainte Anne, avec son bel escalier.

Footing matinal qui fait que la journée ne peut qu’être bonne ensuite.
Un bon footing de 40 min alors que Nantes est encore endormi.
C’est bien sympa, d’habitude je ne cours jamais en ville mais là c’était une très belle expérience.
De retour chez moi une bonne douche en speed avant d’enchaîner sur 5 km de vélo, puis une longue journée de boulot.
Aucunes sensations de trop dans les jambes.
C’est séance matinale m’a permis d’évacuer d’immenses tensions.
Et voir cette énergie dans les jambes, m’encourage pour progresser en CAP.

 
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Publié par le 3 mars 2012 dans Sport

 

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