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Plaisirs fruités pour grand gourmand :)

23 Déc

En ces temps de fêtes j’ai envie de vous partager quelques recettes qui combleront nombreux palais.

Par contre je n’ai pas les photos, toutes mes excuses, mais les recettes sont faites et approuvées de nobles gourmets.

Comme je ne sais pas suivre une recette elles sont pour le smoothie, le jus  et la compote faite selon mon inspiration du moment et mon instinct.

Pour la crême chocolaté là j’ai suivi une recette.

Smoothie

Une poignée d’épinard/ 600 g de framboises fraiches (ou surgelées) / 10  petites bananes bien mures/eau quantité selon consistance

Passez le tout au blender. Savourez.

Compote

bananes bien mures/ pommes/ dattes

faites tremper les dattes une nuit, puis passez le tout au blender.

miammmmmmmmm

Jus d’été

500g de fraise/ une botte de basilic

passez le tout à la centrifugeuse, ou mieux à l’extracteur.  Ce jus est tout simplement une tuerie.

Crême chocolatée

Que vous pourrez utiliser en lieu et place du fameux Nutella. Cela sera d’une bien plus éthique, écologique, et bien meilleurs pour votre santé et la conscience.

De plus c’est largement meilleur. Enfin perso le nutella je trouve ça infect donc là c’est mon avis.

Voici la recette originale

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Pour ma part (comme à mon habitude) j’ai adaptée la recette à ma façon et voici le résultat

d’une j’ai doublé les quantités

j’ai remplacé le sirop d’agave par des dattes.

ce qui donne donc

240g à 250 g de dattes

3 avocats

4 cuillère à soupe de caroube

120ml d’eau

Le résultat est au rdv, et la recette a eu grand succès auprès des testeurs de cette recette.

 

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