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Puissance dattes!

22 Juin

Les dattes et moi c’est comment dire.J’adore les dattes avec un gros faible pour les medjools et les mazafatis qui sont des dattes fraiches.
Des dattes je peux en manger et en manger.
Hier me suis trouvée une belle boite de Deglet.

image

Gouter ce jour. Verdict elles sont super bonnes. Pas sèche.

Les dattes sont des fruits excellents nutritionnellement parlant.
C’est un très bon allié des sportifs. Bien mieux que la banane d’ailleurs qui peut etre bien plus dur à digérer.
Une boisson ideal pour le sport est de mixer des dattes avec de l eau au blender et y ajouter un peu de vanille . Vous pouvez y ajouter du céleri ou du concombre et là vous avez vraiment une boisson nickel.

 
6 Commentaires

Publié par le 22 juin 2013 dans Fruits (et légumes), Sport

 

6 réponses à “Puissance dattes!

  1. guyomep

    22 juin 2013 at 1212 24

    Oh j’achète les mêmes boîtes, 5.50€ à Carrefour ! Miam

     
    • indiantigre

      22 juin 2013 at 1212 26

      achat carrefour aussi elles sont méga trop bonnes 😉

       
  2. Cédric

    23 juin 2013 at 1111 38

    Fini les jus ? Tu es un un peu à l’opposé là.

    Les dattes plus facile à digérer que les bananes (biens mures) ? Je suis septique. On a très vite fait de manger trop de dattes. Surtout qu’elles sont très appétantes car très sucrées et peu remplissantes car déshydratées.

     
    • indiantigre

      23 juin 2013 at 1212 05

      non pas fini les jus. juste envie de dattes samedi. et cela n a ete u un repas. je fais selon mon corps et ce n’est pas quelques dattes qui vont plomber la cure.
      Si pour moi les dattes st bien plus facile que les bananes a digerer car la banane presente en France reste a mon sens bien dur a digerer. Aujourd hui c est simple les bananes je ne les digeres plus du tout et pourtant j ai fais du 30bad.Alors que les dattes pas de soucis mais a la seule condition de boire beaucoup car si je nai pas mon hydratation optimale les dattes me st alors dur a digerer.
      mais la n est que mon.ressenti.
      la datte fraiche est un fruit tres simple a digerer bien mieux que d autres fruits.
      le prob avec les bananes j ai eu aussi bcp de rtour en ce sens

       
  3. janic

    2 juillet 2013 at 606 44

    bonjour
    savais-tu que les diabétiques peuvent manger des dattes à volonté sans problèmes?

     
    • indiantigre

      2 juillet 2013 at 1212 12

      Oui parfaitement c’est même un fruit excellent pr eux.
      A condition bien sur de ne OAS avoir d autre sucre raffiné a côté

       

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