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Reprise de la rando sur la côte Bretonne en douceur

06 Oct

Après mon entorse j’étais privée de randonnée, actuellement en Bretagne, je suis allée en rando sur la côté ce matin pour ma reprise.

Cependant j’ai strappé mon pied je suis allée tranquillou, un peu dur pour moi par moment de ne pas pouvoir grimper et gambader, mais j’ai bien apprécier ma rando, et malgré les nombreux escaliers j’ai fais attention à mes appuis.

J’ai vu également hier mon rebouteux qui m’a remis pas mal de choses en place (en effet je ne me suis vraiment pas ratée dans cette chute ) , enfin plutôt que remis en place je dirais enlever toutes les tensions musculaires qui étaient la  à  cause de la chute, où tout c’était littéralement bloqué, et encore l’ostéo avait déjà fait un bon travail. Tout ça  sans qu’on touche à mes jambes, l’alimentation n’y aurait strictement rien fait . Hier j’ai douillé oui je ne le cache pas, mais aujourd’hui je sens que tout évolue très positivement.

ce type est tout simplement génial pour tout ce qu’il m’a apporté dans ma vie. Nous avons aussi travaillé sur des états de tensions actuelles (qui vont s’envoler pour certains demain soir)

Hier il me disait que mon mental et le fait d’avoir pris mon entorse comme un message a énormément contribué à ma guérison. Ce dont je suis également convaincue.

Bon je n’irais pas courir de suite c’est sur, mais là j’ai fait une rando de 10kms ce matin. Très belle rando en bord de côte puis forêt avec une fin dans un magnifique village de pierre.

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un des nombreux escaliers

un des nombreux escaliers

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7 Commentaires

Publié par le 6 octobre 2013 dans Paysages

 

7 réponses à “Reprise de la rando sur la côte Bretonne en douceur

  1. sibille

    6 octobre 2013 at 1806 04

    Belle ballade pour une reprise. Pourrais-tu donner l adresse de ce rebouteux, tu en dis tellement de bien ? Merci

     
    • indiantigre

      7 octobre 2013 at 1604 38

      Il exerce dans le Finistère sur la commune de Quemeneven

       
  2. sandee

    7 octobre 2013 at 1806 38

    Et quel est donc ce message que l’entorse a voulu te faire passer ?
    Ne serait-ce pas que tu doutes de ton choix de t’être expatriée loin des tiens ?

     
    • indiantigre

      7 octobre 2013 at 1806 41

      Ah non rien a voir. C’était pour me dire de faire une pause après un été a 300 a l’heure enfin été je dirais Meme dernières années .
      Être loin des miens n’est pas du tout souci

       
    • indiantigre

      7 octobre 2013 at 1806 42

      Ah non pas du tout. Le message était le repos après des mois et des mois a trois cent a l’heure.
      Être loin des miens n’est pas du tout un soucis

       
  3. janic

    10 octobre 2013 at 505 48

    bonjour
    tu as reellement un don photographique! Tu devrais les exposer avec les photographes amateurs!

     
    • indiantigre

      14 octobre 2013 at 2008 14

      Merci c’est gentil . Je ne mnen rends pas compte

       

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