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Vidéo : « j’alimente ma santé » sport et calories

27 Juil

Je vous partage une vidéo aujourd’hui de Céline

j’apprécie beaucoup ce qu’elle fait , elle diffuse un message sans jugements aucun et invite chaque personne se reconnecter à son ressenti et non à ce fier à des vidéos qui ne transmettent qu’une partie de la réalité

Comme elle je me suis payée le mur en uppant les calories, j’ai pris du poids de la masse grasse,  j’ai pris 10 kg en tout , acidose de trop plein et je me suis remise en question pour retrouver le chemin qui es le mien et sur lequel je me sens bien dans mon corps.

ainsi que cette seconde vidéo

elle parle de sa propre remise en questions, de ses expériences  et de son évolution. Son témoignage résonne avec mon propre chemin dans le cru, j’apprécie beaucoup le message qu’elle transmet.

On m’a moi même reproché d’avoir évolué dans ma démarche, d’avoir changé au fil des années dans mon parcours, tout comme elle j’avais mes expériences à faire pour trouver mon équilibre. J’ai de mon côté une alimentation beaucoup plus frugale que je l’ai eu à une certaine période de mon crudivorisme, la masse grasse que j’ai pu prendre je suis aujourd’hui en train de la perdre, mon corps est en train de lâcher beaucoup en ce moment.

Comme elle j’ai fais mes erreurs, mais ce n’est pas pour autant que j’ai abandonné au contraire j’ai choisi de rectifier le tir.

De cette alimentation plus frugale j’ai retrouvé mon énergie au niveau du sport, énergie qui avait commencé à décroitre avec cette prise de masse grasse.

 

 
 

2 réponses à “Vidéo : « j’alimente ma santé » sport et calories

  1. flipperine

    28 juillet 2014 at 1705 08

    on fait parfs des excès et ensuite il faut réparer

     
  2. NANDANCEE

    28 juillet 2014 at 1907 36

    merci mais je ne trouve pas l article dont tu parles à la fin sur le sport et la perte ou prise de poids

     

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