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Soupe verte d’été

29 Juin

L’été est là, les jardins donnent les premières récoltes.

Ce soir je vous partage une recette de soupe d’été que vous pourrez soit faire en version soit en version décrudit.

J’ai choisi la deuxième afin d’éviter le tout cru en utilisant de l’eau tiède.

J’ai pris 2 avocats à points.

Une grosse poignée d’épinards

Deux petites courgettes.

J’ai mis de l’eau jusqu’à hauteur et j’ai tout passé au blender.

Après mixage j’ai rajouté des graines de chia et des algues. (J’ai depuis très longtemps beaucoup de mal avec le sel en cuisine mon corps n’y réagissant pas bien donc j’utilise plus volontiers les algues)

Simple et bon tant au niveau du goût que pour le corps avec ce plein de vert.

 

4 réponses à “Soupe verte d’été

  1. Jérémy

    30 juin 2018 at 1010 34

    Coucou Sabrina, quand tu dis que ton corps ne réagit pas au sel tu veux dire quoi ? 🙂

     
    • indiantigre

      30 juin 2018 at 1301 10

      Bonjour Jérémy.
      Pardon il manquait un mot.
      Le sel me fait beaucoup gonfle meme un minimum

       
      • Jérémy

        30 juin 2018 at 2109 10

        Oui effectivement là ça me rappelle plus ce que tu m’avais dit ^^

         
      • indiantigre

        30 juin 2018 at 2109 11

        😉

         

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