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Archives de Catégorie: smoothie

Smoothie vert du jour

Une petite recette de smoothie vert en ce jour afin de faire titiller les papilles. Cela fait un petit moment que je ne vous en ai  pas livrée.

Ce jour après une bonne sortie vélo j’avais une forte envie de smoothies à mon retour.

J’ai trouvé de très bonnes mangues l’autre jour avec une promotion fort intéressante.

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J’ai donc pris des mangues/ des kiwis jaune / des bananes/ un mélange de salade avec plein de jeunes pousse (épinard/roquette etc )

j’y ai rajouté des graines de chia.

Le tout au blender et voilà un bon repas de prêt.

C’est délicieux .

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Publié par le 14 août 2016 dans Non classé, smoothie

 

Smoothie vert hivernal

En retour d’une bonne rando raquette quoi de mieux qu’un bon smoothie vert pour se recharger les batteries et venir alcaliniser le corps après l’effort.

2 mangues bien mures

3 bananes

mâches

hummmmm trop trop trop bon

 

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Publié par le 7 mars 2016 dans Fruits (et légumes), smoothie

 

Un délice de smoothie hivernal

Jusqu’à il y a peu je n’étais pas une fan des smoothies, aujourd’hui c’est l’inverse les jus me font bien moins envie et mon attirance est sur les smoothies.

En ce moment je me régale très régulièrement du smoothie suivant : kaki/ persil.

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Un pur régal . Je mets en ce moment un litre d’eau, que je fais souvent tiède si j’ai envie d’un peu de chaleur, 2 kakis et une botte de persil. Le tout dans le blender. J’obtiens une belle quantité de smoothie.  Le kaki de part son aspect gélifié donne avec le persil une sorte de gelée. C’est super bon.

C’est en ce moment très souvent mon repas du midi 😉

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Ca cale bien et les smoothies ont un aspect très économique également.

Je trouve en ce moment au marché des supers bons kakis, bien murs à souhait, pour 50 centimes pièces, donc je repars avec mon petit cageot de kaki par semaine  😉

 

 

 
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Publié par le 23 décembre 2014 dans Fruits (et légumes), smoothie