RSS

Archives de Catégorie: Non classé

S’autoriser à être dans la justesse intérieure

Très souvent nous adoptons un autre nous pour être apprécié d’autrui, pour s’intégrer à un environnement.

Or ce nous dont nous éloignons par les différentes stratégies que nous mettons en place pour fuire notre âme, notre être, va se manifester par différents signes corporels. Ceci afin de nous rappeler que derrière la carapace que nous avons construit il y un être qui ne demande qu’une chose : qu’on apprenne à l’aimer, à le respecter et à l’écouter.

Au fur et à mesure le corps hurle de plus en plus fortement pour nous inviter à revenir à l’écoute intérieure.

Il nous invite à venir ou à revenir dans la justesse intérieure, la justesse avec soi même bien avant de se faire passer au second plans pour mille et une raisons qui finissent par nous mettre dans un état de total abandon avec nous même.

Apprendre à s’écouter soi est quelque chose qui est souvent loin d’être inné tant la société nous invite à l’inverse à être dans la course bien plus que dans le regard intérieur.

Alors le temps de quelques instants je vous invite à ce voyage intérieur.

Le premier pas est le plus difficile ensuite s’est un exercice de tous les jours de découvrir qui ont est.

Voir ses propres ombres pour y rencontrer sa propre lumière.

C’est cela être dans la justesse intérieure également apprendre à découvrir qui l’on est.

Osez etre soi dans l’écoute de soi, de ses besoins par Amour pour Soi et non par peur d’autrui.

Apprendre à être soi est un apprentissage, un chemin de rencontre pour sortir de nos dualités intérieures.

C’est un chemin qui pour ma part a commencé à mes 14 ans. Des années de cheminement intérieur, à être confronté à mes pires schémas de noirceur, de destruction, de non confiance en moi, de peurs, pour oser enfin accueillir qui j’étais réellement sans avoir peur d’oser être moi dans ma propre vérité intérieure.

Alors je vous offre quatre belles citations qui sont venus agrémenter mes mugs les deux derniers jours.

Je ne crois pas au hasard et celles-ci sont comme des cadeaux sur mon chemin là où je suis en pleine période de profonde réalisation de moi même. Des messages à moi-même.

Je voudrais vous inviter en cette période qui peut énormément remier intérieurement sur un plan émotionnel à vous autoriser à entamer ce voyage vers vous même, de vous autoriser à rencontrer vos schémas destructeurs pour ensuite y faire de l’alchimie et transmuter tout cela en une magnifique énergie pour vous-même.

Lumière vers vous

Dans la joie et la présence à Soi.

 
4 Commentaires

Publié par le 20 novembre 2019 dans Non classé

 

Mélange d’hiver et d’automne

Nous sommes à peine mi novembre et l’hiver prend ses quartiers.La neige est tombée en abondance sur les sommets depuis une semaine et cette nuit elle est descendue sous les 1000m .En cette saison pensez plus que de raisons à vous oxygéner pour libérer le corps face aux atmosphères confinées.Les balades en natures vous permettront en même temps de savourer la beauté des paysages. Je vous partage quelques photos prise soit pleine forêt dans la montagne soit au retour du chemin.Un doux mélange d’automne et d’hiver.

 
2 Commentaires

Publié par le 8 novembre 2019 dans Non classé

 

A vos suggestions…

Chers tous et toutes,

tout d’abord je vous remercie pour votre fidélité que vous soyez  ici depuis le début où que vous avez rejoins le blog au fil des années de son existence.

Ce blog a vu le jour en 2012, j’ai beaucoup évolué moi même au fil du temps et mes écrits ont suivi cette évolution. Je vous remercie également pour vos mots très touchants aux travers vos différents commentaires ou messages personnels.  Je suis touchée par la profondeur de vos mots.

87c29168

Durant les deux dernières années j’ai beaucoup moins partagé de texte solide au niveau de la santé, mais la plume revient pleinement avec de gros articles en préparation :

*le chanvre alimentaire

*les effets du stress sur la prise ou la perte de poids

*au delà sur sport et de l’alimentation, le regard par l’énergétique

*l’importance des légumes à feuilles vertes chez l’individu standard, mais aussi chez le sportif.

*les algues en alimentation

et bien d’autres encore

Mais je suis à l’écoute de vos suggestions, des sujets que vous souhaitez que je développe, des points que vous voulez voir apparaitre etc etc.  Je souhaite tenir compte de vos idées et de vos envies afin de continuer à développer ce blog.

Je prendrais en compte toutes vos suggestions et je verrais de quelle manière je peux y répondre.

merci à vous et au plaisir de vous rencontrer ici où là.

images

 

 
4 Commentaires

Publié par le 30 octobre 2017 dans Non classé

 

Le lac vert sous son manteau blanc

Il est un endroit où j’aime particulièrement me rendre en Haute Savoie, c’est le lac vert situé à Plaine Joux sur la commune de Passy.

C’est un lieu qui rayonne de très belles énergies et d’autant plus si on sort un peu des chemins. Il y a dans ce lieu une énergie qui me convient pleinement et qui m’est très apaisante et énergisante à la fois.

Habitant tout proche de ce lieu , je m’y rends à pieds par les chemins boisés. Un endroit où on peut pleinement se sentir en nature, sans entendre les voitures.

Quelque soit la saison j’aime savourer la magie de ce lieu.

20170122_11325720170122_11502420170122_12155020170122_12160720170122_12182820170122_12183320170122_12183620170122_12251620170122_12253320170122_12272520170122_12273520170122_12291020170122_12292120170122_12292620170122_122930

 

 

 
3 Commentaires

Publié par le 22 janvier 2017 dans Non classé

 

Potimarron et son lit de choucroute aux algues.

Voilà une recette hivernale que je vous invite à découvrir.

Grande fan du potimarron. J’adore les moments où il commence à s’installer sur les étals.

La choucroute arrive à peu près au même moment (le choux à choucroute crue).

J’ai eu envie de tester le mariage de ces deux saveurs.  Et je fus fort heureuse de cette découverte.

J’ai fais cuir mon potimarron à basse température. Puis je l’ai fait partir en semi- purée dans une casserole avec un fond d’eau, un fond d’huile d’olive, une cuillère de purée de sésame. Pendant 5 min à peine.

De ce mélange déjà fort agréable en goût. J’ai déposé tout cela dans mon assiette , j’y ai déposé de la choucroute au centre, et j’ai saupoudré le tout d’algues en paillettes . Avec un petit filet d’huile de colza par dessus.

Un vrai régal.

20161102_215136

 

Smoothie vert du jour

Une petite recette de smoothie vert en ce jour afin de faire titiller les papilles. Cela fait un petit moment que je ne vous en ai  pas livrée.

Ce jour après une bonne sortie vélo j’avais une forte envie de smoothies à mon retour.

J’ai trouvé de très bonnes mangues l’autre jour avec une promotion fort intéressante.

20160814_201154

J’ai donc pris des mangues/ des kiwis jaune / des bananes/ un mélange de salade avec plein de jeunes pousse (épinard/roquette etc )

j’y ai rajouté des graines de chia.

Le tout au blender et voilà un bon repas de prêt.

C’est délicieux .

20160814_195255

 

 
2 Commentaires

Publié par le 14 août 2016 dans Non classé, smoothie

 

Mon équilibre entre le sport et l’énergétique.

Comme vous le savez le sport fait partie de ma vie et je dirais plutôt de mon équilibre de vie.  J’ai grandi dans un milieu très sportif, j’ai une famille de sportif. Un père cycliste, un frère athlète avec de nombreux titres à son actif.

Le sport a été pendant mes études la chose qui me faisait tenir, c’était ma bouffée d’oxygène. Au quotidien actuellement  chaque jour quasiment je m’entraine car c’est un équilibre pour mon corps, pour mon être global..

Les sports qui m’animent sont la natation, le vélo et la course à pied, ainsi que la randonnée.

A travers le sport j’ai aussi des objectifs, et mon objectif principal étant la pratique du triathlon. C’est un rêve de gosse et je m’y suis pleinement lancée dans l’enchainement du triplé cet été. Même si je pratiquais les trois épreuves séparément.

Cependant je ne peut pas m’entrainer comme je voudrais car je dois coupler en ce moment avec une fatigue énergétique.Je ne suis donc pas totalement au meilleur de ma forme en ce moment, mais je la retrouve pleinement après avoir traversé de gros nettoyage énergétique sur le premier semestre 2016.

Dans cette pratique, qui est l’accomplissement d’un rêve de gosse. J’ai beaucoup été voir des triathlons avec mes parents petite, je connais ce milieu . J’ai aussi la chance d’avoir mon frère qui se lance dans le triathlon également cette année aussi, donc on se soutient beaucoup tous les deux , et avec le soutien de notre papa dans le coaching des entrainements et celui de notre maman par ses encouragements.

La seule chose qui nous différencie c’est le regard sur la compétition.

Mon frère est dans cette recherche, moi beaucoup moins. Ma recherche est plus dans les sensations que j’y trouve et le plaisir que j’éprouve à travers ces épreuves.

LcdonAbLi

Si j’avais voulu pleinement et totalement me consacrer au sport dans mes loisirs, j’aurais pu et je serais à un niveau supérieur à mon niveau actuel. Mon niveau me convient personnellement au regard de ma pratique.

Mais cette recherche de compétitions, de performance toujours et encore et de sans cesse repousser mes limites c’était ne pas être en total accord avec mon être. Je l’ai fais pendant des années mais au final je négligeais une part de moi et ne m’écoutais pas pleinement.

Cette recherche de compétition permanente, c’était me prouver quelque chose d’une certaine façon mais si je continuais en ce chemin j’aurais alors négligé la part de moi de plus en plus criante : à savoir l’énergétique.

L’énergétique fait partie de ma vie depuis longtemps, au départ j’ai commencé à m’y intéresser car j’y étais appelée et surtout parce que je percevais des choses dans des lieux, en touchant des personnes, en recevant des messages de mes guides, etc. Tout cela je le gardais pour moi car j’avais trop peur d’en parler, puis petit à petit j’ai pu en parler avec des amis qui me comprennent mais également avec mes parents . En ce sens j’ai beaucoup de chance d’avoir leur soutien.

Depuis petite la santé m’a appelé, très rapidement la santé holistique ( j’avais 14 ans quand j’ai commencé à m’intéresser à cela) et je bosse d’ailleurs dans ce milieu où pour moi la santé holistique est importante. Au quotidien j’accompagne beaucoup de personnes en ce sens et je reçois leur gratitude profonde de les accompagner en ce chemin.

Mais mon appel vers le soins énergétique s’est fait de plus en plus criant en mon être au fil des années, et je ne pouvais donc pas  ignorer cette part de moi. Ma sensibilité est de plus en plus forte, mon magnétisme est en train d’exploser dans mes mains et prends une vitesse ultra rapide depuis le début 2016. Enfin je dirais à présent surtout que j’écoute profondément cette part qui m’a toujours fait un peu peur en moi, depuis très longtemps je sens des choses par le toucher et j’avais peur d’explorer cette part de moi.

magnétisme

2016 fut une année profonde en terme énergétique. Je me suis beaucoup connectée dans des lieux sacrés et dans des espaces de nature à fortes vibrations. J’ai passé beaucoup de temps dans des églises, des cathédrales. J’ai la chance immense d’avoir un ami très cher à mon cœur qui m’a accompagné dans ce chemin, qui m’a invité à me faire confiance dans mes ressentis. Et tout cela est loin d’être fini.

Je ferais un article très prochainement sur ce sujet : l’énergétique et ma connexion aux lieux sacrés.

L’énergétique me demande du temps, me demande de la canalisation, me demande aussi beaucoup de protection car étant hypersensible il m’est plus que vital de savoir gérer l’énergie en moi et autour de moi.

Mon aspect énergétique étant de plus en plus marqué, mon magnétisme explosant son potentiel actuellement, je vais commencer à donner des soins en ce sens dès la fin de l’été (j’en dirais plus au moment voulu) et cette part de moi je ne peux pas la négliger.

Donc oui si je le voulais je pourrais m’entrainer plus que ce que je fais actuellement mais cela serait renier cette partie de moi qui a plus que besoin d’être écouté.

Cela serait aussi renier à travers la compétition la connexion à mon féminin sacré qui est de plus en plus présente. Ces deux pôles sont un peu aux antipodes… Je vous invite à ce titre à lire le livre « Dans le ventre d’Eve » de Sylvie Bérubé ( un article arrive sur ce bouquin) qui m’a profondément touché et interpellé aussi dans ce chemin sur mon féminin. Cela fait un moment que je l’ai lu mais je n’ai pas eu l’occasion d’en faire un article pour le moment . Depuis un an mon écriture a été mise un peu en parenthèse pur différentes raisons mais elle reprend pleinement son chemin.

Donc oui le sport fait partie de ma vie et en fera toujours partie, mais l’esprit purement compétition j’en suis très loin aujourd’hui. Oui bien sur que j’ai des amis compétiteurs qui ne le comprennent pas mes choix . Au départ oui cela me faisait un peu mal de sentir cela mais à présent non car je sais que par mes choix je me respecte pleinement. J’ai trop négligé mon corps pendant plus de 8 ans de ma vie que je ne vais pas recommencer d’une autre façon.

L’énergétique me demande beaucoup de douceur avec mon être et cela passe aussi par le fait que lors des grosses périodes de nettoyage terrestre, et énergétique personnel, mon corps peut être moins disponible pour l’entrainement. Au départ quand je sentais ces fatigues de nettoyages il y a 4 ans ou 5 ans c’était difficile pour moi d’écouter ma fatigue car je la voyais comme une faiblesse. A présent c’est tout l’inverse je l’écoute pleinement et j’adapte donc mes entrainements en fonction de tout cela et c’est un parfait équilibre à trouver en chaque jour.

Si je renie cette partie de moi, de toute façon aujourd’hui cela m’est totalement impossible, je vais droit dans le mur par ce que je n’aurais pas accompli ma mission de vie. Je pratique déjà un peu le soin énergétique sur moi et sur autrui mais là réponse à un appel profond de mon être qui se vit et va se vivre de plus en plus pour se déployer pleinement.

Même si ces choix ont parfois du mal à être compris dans mon entourage sportif ils sont ceux pour quoi j’avance et choisir ce doux équilibre entre mes entrainements et mes pratiques énergétiques m’est primordial , pour être en accord avec l’intégrité de mon être.

Mais ce doux équilibre me permet aussi d’explorer des sensations nouvelles en entrainement et de progresser en associant l’énergétique et l’entrainement.

C’est donc un équilibre qui me convient dans mon chemin.

yin yang

 

 

 

 

 

 

 

 
4 Commentaires

Publié par le 5 août 2016 dans Non classé